Reiki – Energia Universal para o Equilíbrio e Bem-Estar
O Reiki é considerado um método de captação da energia essencial que existe no universo. De acordo com a teoria do Reiki, o fluxo adequado desta energia não só permite manter a saúde do corpo e da mente, como também promove a cura de qualquer desequilíbrio ou doença. O Reiki é uma terapia energética de origem japonesa, que tem como objetivo revitalizar a energia e o estado global do indivíduo.
Significando “Energia Universal”, o Reiki constitui uma terapia que funciona como complemento à ação de qualquer prática médica. Não se sobrepondo à ação da bio-medicina ou das medicinas tradicionais, o Reiki não visa ser substituto de nenhuma prática, mas sim o complemento de todas elas.
Qual a origem do Reiki?
O Reiki é uma prática tibetana, redescoberta no Japão, em meados do século passado, por Mikao Usui. Constitui um sistema de cura natural através da imposição das mãos, sendo referido pelos seus mestres como uma terapia complementar, com ação nos domínios mental, material, emocional e espiritual, adaptando-se harmoniosamente a qualquer estilo de vida.
A ideia base do Reiki é a de que o indivíduo está conectado ao sistema energético do Universo. Quando essa energia universal (essencial) flui livremente, o indivíduo atinge um estado de harmonia e saúde. Quando há resistências ao fluxo dessa energia, surgem doenças e as capacidades naturais de cura são reduzidas.
Uma das principais funções do Reiki é canalizar adequadamente a energia vital, promovendo o processo natural de cura do organismo.
Os principais efeitos do Reiki são:
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Promover o relaxamento profundo do organismo;
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Fortalecer o organismo, tornando-o mais apto a combater patologias;
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Libertar o indivíduo da ansiedade e do stress;
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Estimular a autoconsciência e o estado de atenção plena;
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Promover e facilitar a cura.
O Reiki é realizado com o paciente vestido, sentado ou deitado. O terapeuta aproxima as mãos de zonas pré-determinadas do corpo como a cabeça, tronco, braços, pernas e pés sem manipulação ou contacto físico direto.
Os cinco princípios espirituais do Reiki
Reiki baseia-se em cinco princípios que visam melhorar a vida do indivíduo. Todos eles começam com: “Só por hoje…”
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Não se preocupe
A ansiedade advém da antecipação do medo — é a resposta a preocupações sobre circunstâncias que ainda não aconteceram. -
Não se irrite
Lidar de forma construtiva com as adversidades é essencial para ultrapassar obstáculos de forma saudável. -
Seja grato
Focar-se no que se tem, em vez do que falta, apazigua o espírito e favorece uma atitude equilibrada perante a vida. -
Viva honestamente
Melhorar a vida dos que nos rodeiam e não causar-lhes mal é essencial para uma vivência tranquila e ética. -
Seja gentil
Respeitar todos os seres vivos, evitando causar-lhes sofrimento, é a base para uma existência plena.
O Reiki é uma prática cada vez mais procurada, amplamente utilizada no combate ao stress e ao desequilíbrio físico e psicológico.
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